News
lobbies une puissance inedite
L’une des batailles les plus médiatisées de ce lobby est sans doute l’affaire de la production de médicaments génériques pour faciliter l’accès aux antirétroviraux dans les pays pauvres et en développement. Plus récemment, le lobby pharmaceutique s’est également fait connaître en France : en 2014, les grands groupes ont en effet menacé le pays de délocalisation, de pertes d’emplois et de gel des investissements en cas d’introduction du Doliprane dans la liste des médicaments génériques.
Comment éliminer ou réduire considérablement votre facture d'électricité grâce à l'énergie solaire
Nous nous demandons constamment comment réduire les factures, mais au final, les coûts énergétiques continuent d'augmenter.
Les nouvelles méthodes éco-conscientes font plus pour notre environnement et contribuent en même temps à réduire les factures d'électricité. Grâce aux panneaux solaires, vous pouvez réduire, voire supprimer, l'une de vos dépenses les plus importantes, ce qui vous permettra d'économiser une tonne d'argent au fil du temps. Si vous disposez d'un nombre suffisant de panneaux solaires, le recours à l'énergie solaire peut vous permettre de réaliser une économie considérable.
Bien sûr, les moments désespérés appellent des mesures désespérées, et il y aura des moments où les services publics conventionnels comme les chauffages et les unités de climatisation resteront en marche. Grâce au changement climatique, les mois d'été sont de plus en plus chauds et les mois d'hiver de plus en plus froids.
Il n'y a pas lieu de s'en inquiéter, car vous utiliserez surtout de l'énergie propre, sûre et peu coûteuse.
Chauffer et rafraîchir votre maison grâce à la lumière du soleil
D'autre part, ces appareils de chauffage et de courant alternatif ne doivent plus être alimentés en électricité. Les deux principaux facteurs qui déterminent les tarifs des services publics sont le courant alternatif et les appareils de chauffage, qui représentent souvent les dépenses les plus importantes pour les propriétaires et sont les principaux éléments à prendre en compte pour réduire les factures. La bonne nouvelle est que l'industrie solaire a développé des unités thermiques solaires qui alimentent les systèmes de chauffage et de refroidissement.
En installant simplement une unité solaire sur le toit, vous pouvez chauffer et refroidir votre maison plus efficacement, ce qui réduit l'utilisation du gaz naturel et diminue en même temps vos factures de services publics.
Bien sûr, il existe d'autres mesures bénéfiques comme l'intempérisation de votre maison. Cela peut réduire les coûts, que vous utilisiez le gaz naturel ou la lumière du soleil. De simples mesures à prendre soi-même, comme le calfeutrage, la vérification de l'étanchéité et l'installation de films pour fenêtres, sont très utiles.
Batteries Solaire
Un autre avantage de l'utilisation de l'énergie solaire est l'invention géniale appelée batterie solaire. L'énergie solaire ne garantit pas toujours une quantité substantielle d'énergie disponible, et de nombreux facteurs déterminent l'énergie que les propriétaires peuvent exploiter. La taille de la famille, l'emplacement, le climat et même l'angle de votre toit sont autant de facteurs à prendre en compte.
Avec les batteries solaires, vous pouvez exploiter et stocker l'énergie de votre système solaire. Cela signifie que vous pouvez disposer d'énergie la nuit, lorsque le soleil s'est couché. Cela rend la vie plus facile et vous permet d'économiser sur les dépenses mensuelles d'électricité. En fait, vous économiserez encore plus puisque les tarifs de l'électricité sont plus élevés le soir. La batterie se recharge dès que le soleil se lève.
Compteur d'énergie
Une autre façon d'économiser est de faire fonctionner ensemble votre panneau solaire et votre compteur électrique. Lorsque vous avez tiré de l'énergie solaire qui n'est pas utilisée, cette énergie peut être stockée dans votre réseau électrique. L'énergie ainsi stockée ajoute des crédits à votre compte d'électricité. Lorsque vous utilisez votre réseau, l'énergie stockée dans votre panneau solaire peut être utilisée. Tant que vous tirez la même quantité ou moins que celle qui a été stockée, vous n'aurez pas de facture.
En fin de compte, vous pouvez recevoir une facture avec comptage de l'énergie, mais vous ne devez rien à la compagnie d'électricité.
Incitations fiscales pour l'utilisation de sources renouvelables
Si une économie moyenne de Cinq cent mille francs ne suffit pas, préparez-vous à réaliser d'autres économies grâce aux incitations fiscales en faveur des sources renouvelables. En fonction de quelques facteurs, comme l'état dans lequel vous vous trouvez, vous pourriez bénéficier d'un crédit d'impôt à l'investissement. Le crédit d'impôt fédéral à l'investissement vous permet de déduire un tiers des coûts d'installation de votre système énergétique . Renseignez-vous auprès de votre État pour obtenir des incitations similaires.
Votre système solaire de toit ne vous récompense pas seulement d'une médaille de distinction pour votre conscience environnementale. Vous pouvez vous attendre à avoir beaucoup d'argent en plus dans votre poche.
Location d'installations solaires
Bien que les incitations et la possibilité d'éviter les factures d'électricité élevées soient séduisantes, le fait est que les systèmes solaires thermiques ne sont pas bon marché à l'achat. Vous souhaitez peut-être économiser de l'argent et protéger l'environnement, mais vous ne pouvez pas vous permettre de dépenser des milliers de francs pour un panneau solaire ou un module de panneaux solaires.
Les entreprises de l'industrie solaire proposent désormais des contrats de location de panneaux solaires qui vous permettent de payer des frais mensuels pour louer votre panneau au lieu d'en acheter un. Un avantage supplémentaire est que la location comprend l'entretien, les réparations, l'équipement gratuit, la surveillance et une couverture d'assurance complète.
Tarifs en fonction de la durée d'utilisation
Un autre moyen d'économiser sur les coûts de l'électricité est de souscrire à un plan d'utilisation du temps (TOU). Ce programme établit des tarifs en fonction de la durée d'utilisation de l'énergie. Les tarifs sont généralement plus bas lorsque les services publics sont utilisés pendant les périodes d'arrêt, ou à des moments de la journée où moins de résidents puisent dans le réseau électrique.
Par exemple, il est plus coûteux de faire fonctionner vos appareils après 20 heures, heure à laquelle de nombreux habitants tirent de l'énergie du réseau électrique en même temps, plutôt qu'avant 9 heures du matin.
Il peut cependant être difficile de s'adapter à ce changement, car la plupart des utilisateurs passent moins de temps à la maison pendant la journée et plus de temps à la maison la nuit. Pour certains, c'est pratiquement impossible. C'est pourquoi les sources renouvelables sont si précieuses.
Comment les panneaux solaires réduisent votre empreinte carbon
L'énergie propre ne vous permet pas seulement d'économiser de l'argent. Si l'on regarde la situation dans son ensemble, les panneaux solaires permettent de réduire les émissions de gaz à effet de serre, comme le dioxyde de carbone (CO2).
Un véhicule moyen émet 4,7 tonnes de gaz à effet de serre par an. Selon l'Agence de protection de l'environnement, un système solaire de 6 kilowatts peut réduire les émissions de 6,3 unités métriques. Par conséquent, un système peut compenser les émissions d'un véhicule.
À l'heure actuelle, vous êtes peut-être prêt à louer ou à acheter votre propre système solaire. Nous ne vous blâmons pas, car il y a peu de contre et une tonne de pour. Cette grande et brillante étoile qui donne la vie dans le ciel ne va pas disparaître de sitôt, donc l'énergie solaire est là pour rester.
le solaire une énergie économique
Vous avez maintenant des panneaux solaires qui fonctionnent efficacement pour transformer la lumière du soleil en électricité, mais l’électricité produite est appelée électricité à courant continu CC, qui n’est pas le type d’électricité qui alimente la plupart des maisons, qui est de l’électricité à courant alternatif AC.
5 avantages du pompage solaire au senegal
Le système de pompage d'eau solaire fonctionne selon le principe de la technologie photovoltaïque.
Ces systèmes de pompage modernes présentent de nombreux avantages.
Jetons un coup d'oeil rapide aux avantages étonnants des pompes à eau solaires :
Coût d'exploitation extrêmement bas :
Le principal avantage d'une pompe à eau solaire est qu'elle utilise la lumière du soleil sans aucun coût. Comme une pompe à eau solaire minimise la dépendance à l'électricité ou au diesel, une fois installée, il n'y a pas de frais récurrents d'électricité ou de carburant.
Maintenance relativement faible :
Par rapport aux pompes à eau conventionnelles, les pompes à eau solaires nécessitent très peu d'entretien. Les pompes à eau solaires ont moins de pièces mobiles que les autres pompes à eau et les risques de détérioration sont donc très faibles
Simple et très fiable :
Comme la dépendance à l'électricité et au combustible est réduite, des problèmes tels que les coupures de courant, la basse tension et les problèmes monophasés n'affectent en rien le fonctionnement des pompes à eau solaires. Dans les régions éloignées où l'alimentation électrique est irrégulière, ces pompes se révèlent beaucoup plus fiables que les pompes électriques traditionnelles.
Respectueux de l'environnement :
D'autres pompes à eau (à base de diesel ou de propane) créent des nuisances sonores et atmosphériques, tandis que les pompes à eau solaires sont respectueuses de l'environnement car elles ne nécessitent pas de carburant pour fonctionner. Comme ces pompes à eau solaires sont alimentées par la source d'énergie traditionnelle, elles ne libèrent pas de substances nocives qui peuvent causer de graves problèmes comme le réchauffement climatique.
Économiquement bénéfique :
Les pompes à eau solaires peuvent être une bénédiction pour les agriculteurs sénégalais. Pour les agriculteurs, les pompes à eau solaires peuvent être une source alternative de revenus. En plus de l'utiliser pour l'irrigation de l'eau, les agriculteurs peuvent vendre l'énergie excédentaire au réseau. De plus, le gouvernement a annoncé baisse de taxe sur les pompes solaires pour les agriculteurs.
Après avoir examiné les avantages étonnants des systèmes de pompage solaire, vous avez dû commencer à penser (pas encore ? vous devriez !) aux pompes à eau solaires plutôt qu'aux pompes traditionnelles. Et vous avez peut-être une grande question en tête : "Quelle pompe à eau solaire dois-je utiliser ?"
Nous avons la solution ICI
ATS ( AUTOMATIC TRANSFER SWITCH )
Bonne journée ! Voici Amadou , je vous souhaite bonne chance.
ATS ( AUTOMATIC TRANSFER SWITCH ) peut fournir plus d'options de sources d'énergie pour les systèmes solaires ou éoliens existants. Il convient aux endroits où il existe un système solaire ou éolien autonome, ainsi qu'un réseau électrique. L'ATS peut passer automatiquement à une autre source d'énergie en fonction de la configuration. Nous avons amélioré notre ATS en fournissant un disjoncteur intelligent qui est équipé d'une fonction de surveillance Wifi. Le schéma de fonctionnement est le suivant :
Les détails de l'ATS sont les suivants :
Tension d'entrée : Détection automatique 110V ou 220Vac.
Tension du système : Détection automatique 12V/24V/48V
Max. 5,5KW pour 110V, 11KW pour 220V.
Tension de sortie : AC110V ou 220V
Temps de transfert : ≤10ms
Indicateur LED : État de l'alimentation publique, de l'onduleur et de la batterie.
Tension de coupure de la batterie : 11V/22V/44V (réglable)
Tension de récupération de la batterie : 13,5V/27V/54V (réglable).
Les disjoncteurs intelligents disponibles sont 2P63A et 2P80A. Si vous êtes intéressés, ou si vous avez des questions, n'hésitez pas à me contacter, j'espère avoir de vos nouvelles, passez une bonne journée !
Les 6 principales techniques de surveillance à distance des onduleurs
Les onduleurs sont des équipements essentiels dans les installations solaires, éoliennes et de stockage d'énergie. Ils sont responsables de la conversion de l'énergie électrique produite par ces installations en énergie utilisable par les appareils électriques. Afin d'assurer le bon fonctionnement des onduleurs et de garantir la performance de l'installation dans son ensemble, il est crucial de surveiller leur fonctionnement de manière régulière.
La surveillance à distance des onduleurs est donc devenue une pratique courante pour les installateurs et les gestionnaires d'installations énergétiques. Elle permet de collecter des données sur les performances des onduleurs, de détecter les erreurs et les défaillances, de prévenir les pannes et d'optimiser les performances de l'installation.
Il existe différentes techniques de surveillance à distance des onduleurs, chacune ayant ses avantages et ses limites. Voici les 6 principales techniques de surveillance à distance des onduleurs :
-
Surveillance basée sur le protocole de communication Modbus
Le protocole de communication Modbus est largement utilisé pour surveiller les onduleurs. Il permet de collecter des données sur les performances des onduleurs, telles que la tension, le courant, la fréquence, la puissance, la température et les alarmes. Les données collectées peuvent être transmises à une station de surveillance centrale via des connexions Ethernet ou des réseaux sans fil. Les données peuvent être stockées et analysées pour détecter les problèmes et les tendances.
-
Surveillance basée sur les outils de surveillance fournis par les fabricants d'onduleurs
Les fabricants d'onduleurs fournissent souvent des outils de surveillance pour leurs produits. Ces outils permettent de surveiller les performances des onduleurs, de diagnostiquer les erreurs et les défaillances et de mettre à jour le firmware. Les outils de surveillance peuvent être intégrés à des logiciels tiers pour fournir une vue d'ensemble de l'installation.
-
Surveillance basée sur les enregistreurs de données
Les enregistreurs de données sont des appareils qui collectent et stockent des données sur les performances des onduleurs. Ils peuvent être programmés pour collecter des données à intervalles réguliers et les stocker sur une carte mémoire ou un serveur distant. Les enregistreurs de données sont souvent utilisés pour surveiller les installations de grande taille, où il est difficile d'accéder aux onduleurs individuels.
-
Surveillance basée sur les capteurs
Les capteurs sont des dispositifs qui mesurent des paramètres physiques tels que la température, la pression, l'humidité et les vibrations. Les capteurs peuvent être installés sur les onduleurs pour surveiller leur fonctionnement. Les données collectées peuvent être transmises à une station de surveillance centrale via des connexions Ethernet ou des réseaux sans fil. Les capteurs sont souvent utilisés pour surveiller les onduleurs dans des environnements difficiles ou à distance.
-
Surveillance basée sur Modbus
Modbus TCP/IP est un protocole de communication utilisé pour transmettre des données sur des réseaux Ethernet. Il est largement utilisé dans les applications industrielles pour connecter des contrôleurs logiques programmables (PLC), des capteurs et d'autres appareils. Dans le contexte de la surveillance à distance des onduleurs, Modbus TCP/IP peut être utilisé pour établir une liaison de communication entre l'onduleur et le système de surveillance.
Avec Modbus TCP/IP, le système de surveillance peut lire des données de l'onduleur telles que le courant, la tension, la puissance et la température. Cela permet une surveillance en temps réel des performances de l'onduleur et aide à identifier les problèmes potentiels avant qu'ils ne deviennent critiques. Modbus TCP/IP permet également la configuration à distance de l'onduleur, en en faisant un outil utile pour gérer un grand nombre d'onduleurs dans un emplacement centralisé.
-
Surveillance basée sur SNMP
SNMP (Simple Network Management Protocol) est un protocole utilisé pour gérer et surveiller des dispositifs réseau tels que des routeurs, des commutateurs et des serveurs. Il est couramment utilisé dans les environnements informatiques pour surveiller les performances du réseau et résoudre les problèmes. Dans le contexte de la surveillance à distance des onduleurs, SNMP peut être utilisé pour surveiller l'état de l'onduleur et recevoir des notifications en cas de problèmes.
SNMP utilise une structure hiérarchique de bases d'informations de gestion (MIB) pour organiser et gérer les données. Dans le cas des onduleurs, les MIB contiendraient des informations telles que l'état de l'onduleur, la puissance de sortie et la température. Avec SNMP, le système de surveillance peut recevoir des notifications en temps réel, ce qui facilite l'identification rapide et la résolution de tout problème avec l'onduleur.
La communication cellulaire ou par satellite peut être utilisée pour établir une liaison de communication entre l'onduleur et le système de surveillance dans certains cas où l'emplacement de l'onduleur n'a pas accès à une connexion réseau câblée ou sans fil. Cela est particulièrement utile pour les emplacements éloignés où d'autres formes de communication peuvent ne pas être disponibles.
Avec la communication cellulaire ou par satellite, le système de surveillance peut recevoir des données en temps réel de l'onduleur, y compris l'état, la puissance de sortie et la température. Cela permet une surveillance et une gestion à distance de l'onduleur, même dans des zones avec une connectivité réseau limitée ou nulle.
En conclusion, il existe plusieurs techniques disponibles pour la surveillance à distance des onduleurs, chacune avec ses propres avantages et inconvénients. En choisissant la technique appropriée en fonction des besoins spécifiques de l'application, il est possible de garantir un fonctionnement fiable et efficace de l'onduleur, et de minimiser les temps d'arrêt et les coûts de maintenance.
L'ENERGIE SOLAIRE
Une énergie renouvelable est une énergie qui bénéficie d'un renouvellement naturel et rapide
Les sources d'énergie renouvelable sont présentes sur Terre en quantité illimité. Son renouvellement est naturel, rapide aussi, elle peut être employée pour générer de l'électricité ou du chauffage en quantité plus ou moins importante.
Le système solaire
Le rayonnement du soleil peut être utilisé dans le but de produire de l'électricité ou du chauffage : c'est une source de production d'énergie. Plusieurs catégories d'énergie solaire peuvent être définies :
L'énergie:
Vous connaissez très certainement les panneaux photovoltaïques , qui occupent le toit des maisons et des immeubles. On trouve également en France des parcs photovoltaïques. Le principe de fonctionnement de l'énergie solaire photovoltaïque est simple : les rayons du soleil sont captés par les cellules composant les panneaux. Ils seront alors transformés en courant continu, qui sera traité par un onduleur pour le transformer en courant alternatif. L'installation de panneaux photovoltaïques permet de subvenir aux besoins en électricité d'un foyer, c'est ce que l'on appelle l'autoconsommation. Le surplus produit sera alors revendu à un fournisseur d'électricité. Ce dispositif, grâce au rayonnement solaire, offre la possibilité de générer sa propre énergie gratuitement et de disposer d'une source de revenus supplémentaire, issue de la vente.
L'énergie solaire thermique :
Ce procédé est utilisé pour chauffer l'eau sanitaire d'un logement. Comme pour les panneaux solaires, des cellules recevront les rayons du soleil. Celles-ci vont augmenter en température et les calories générées seront captées par un fluide caloporteur, qui viendra alors chauffer le ballon d'eau chaude. Toutefois, pour bénéficier de cette technologie, il est indispensable de profiter d'un bon ensoleillement tout au long de l'année.
L'énergie solaire thermodynamique :
Les centrales thermodynamiques permettent de créer de l'électricité, grâce au rayonnement du soleil sur des miroirs. Cela produit de la chaleur, transformée en vapeur qui alimentera des turbines, pour générer du courant.
les signes d'un cerveau surchargé
A l'épuisement professionnel correspond une série de signes émotionnels, physiques et psychiques. Apprenons à les identifier.
Gare à la surchauffe! Une surcharge de travail, consentie volontairement ou imposée par l'organisation, implique un sur-engagement et donc un risque élevé de fatigue, le célèbre syndrome d'épuisement professionnel. Dans un contexte économique tendu, ce syndrome prend de l'ampleur. La Belgique le considère déjà comme une maladie professionnelle, alors que la France se fait encore tirer l'oreille. Dans l'Hexagone, pourtant, un cadre sur cinq en aurait été victime, selon une étude d’un cabinet spécialisé dans les risques professionnels. Bref, nul est à l'abri.
Or, si l'expression de burn-out nous est plus familière que jamais, combien d'entre nous savent précisément ce qu'elle recouvre? Et comment distinguer un simple passage à vide d'un véritable épuisement professionnel? Symptôme par symptôme, apprenons à faire la différence entre les signes trompeurs et les véritables motifs d'alerte.
ANXIETE
Dans le monde de l'entreprise, certains événements tels qu'un plan social ou une réorganisation peuvent mettre vos nerfs à rude épreuve.
Signes trompeurs :
Il ne faut pas confondre un sentiment d'angoisse passager avec l'épuisement professionnel.
Attention danger !
Dans le cas d'un burn-out, l'anxiété dure et empire. Cela peut aller jusqu'au sentiment de persécution. Vous devenez agressif alors que les gens qui vous entourent se comportent normalement. Si vous étiez d'un naturel calme auparavant, c'est mauvais signe.
PERTE D'ENERGIE
Vous vous sentez très fatigué, quasiment vidé.
Signes trompeurs :
Un coup de pompe passager n'a rien d'alarmant: un week-end ou une semaine au grand air suffira à vous retaper.
Attention danger !
Votre corps s'épuise vite et les breaks que vous vous accordez n'ont plus aucun effet positif. La sensation de fatigue revient dès le retour au bureau. Certaines victimes de burn-out comme l’exemple d’un cadre d’une entreprise, arrivent même plus à s'extraire de leur lit le matin. Alors que ce dernier avait l'habitude de se lever à l'aube, il restait inerte jusqu'à 11 heures. En ayant plus de moteur, plus de volonté.
INSOMNIES
Le manque de sommeil est l'un des marqueurs du burn-out. La tension de la journée se prolonge la nuit et vous empêche de dormir.
Signes trompeurs :
Ne vous laissez pas abuser par une insomnie passagère liée à une situation ponctuelle, lorsqu'un client vous donne du fil à retordre, par exemple.
Attention danger !
Commencez à vous inquiéter lorsque les insomnies se manifestent sans que vous puissiez les relier à un événement particulier. Au fil du temps, elles deviennent quasi quotidiennes et leur intensité croît. Une victime nous raconte quand il a fait son burn-out, il l'est souvent arrivé de rester vingt-quatre heures sans dormir.
MANQUE D'ATTENTION
Difficulté à vous concentrer, rendez-vous importants oubliés, erreurs inhabituelles... Votre cerveau vous lâche.
Signes trompeurs.
On peut avoir des ratés ponctuels liés à un moment d'anxiété. On retrouve alors ses moyens dès que la situation de stress s'éloigne, une négociation ardue avec un client ou un recadrage par votre n+1, par exemple.
Attention danger !
En plein burnout, ces oublis à répétition sont de plus en plus rapprochés et finissent par avoir un impact négatif sur la qualité de vos missions.
Voici un témoignage d’un homme qui pendant un an et demi, n'arrivait plus à retenir un seul chiffre, il mélangeait tout.
Attention à la spirale infernale: pour compenser, vous travaillez plus et cela accroît la fréquence de vos trous de mémoire.
INCAPACITE A SE DECONNECTER
Le week-end, vous avez du mal à débrancher. Vous emportez vos dossiers chez vous.
Signes trompeurs.
Mettre un coup de collier pendant un mois pour boucler les comptes ou travailler un samedi pour potasser une présentation sont des épisodes normaux dans la vie d'un cadre. Tant que cela reste ponctuel, pas de souci.
Attention danger !
Le docteur examine que certaines personnes très engagées n'ont pas conscience d'aller au-delà de leurs capacités alors que ces dernières s'effondrent.
COUPLE EN PÉRIL
A la maison, l'ambiance est à couper au couteau. Votre conjoint(e) vous agace.
Signes trompeurs :
Des disputes avec son conjoint parce qu'on est en désaccord sur l'éducation des enfants n'ont rien à voir avec le burn-out.
Attention danger !
Lors d'un épisode de burn-out, vos proches deviennent des étrangers. L'un des signes forts de l'épuisement professionnel est une libido en berne. La relation avec votre conjoint en fait les frais. Cela peut aller jusqu'au divorce.
PERTE DE CONFIANCE
Le doute et le découragement s'installent en vous. Vous pensez que vous ne valez plus rien, à quoi bon travailler ?
Signes trompeurs :
Ne vous laissez pas effrayer par un simple coup de blues. Au bout de quelques jours, on reprend espoir en s'accrochant à un projet ou en prenant du recul.
Attention danger !
La moindre tâche ressemble à une montagne insurmontable. Vous voilà incapable de prendre une décision. Ce n'est pas de la procrastination, c'est une forme de dépersonnalisation. Vous êtes dépossédé de vos capacités, même pour écrire une ligne sur une feuille de papier est un problème.
REPLI SUR SOI
Vous vous ennuyez au bureau et avez furieusement l'impression de tourner en rond.
Signes trompeurs :
On peut éprouver de la lassitude en effectuant ses missions normalement. C'est peut-être juste le moment de demander à être muté dans un autre service.
Attention danger !
Vous avez perdu tout intérêt pour votre métier. Pire encore, il vous arrive de ressentir une profonde amoralité à l'égard d'une fonction que vous adoriez il y a encore trois mois. D'ailleurs, en parallèle, la communication avec vos collègues se détériore. Plus de déjeuner, plus de discussion dans les couloirs, les échanges sont limités au minimum. Vous vous renfermez sur vous-même car vous avez la sensation de ne plus être à la hauteur. Cela indique que quand on vit un burn-out, on n'a plus la force d'entretenir des relations.
TROUBLES PHYSIQUES
Signes trompeurs :
Un mal de dos ou un problème de peau peuvent être liés à une situation ponctuelle de stress.
Attention danger !
Les symptômes comme eczéma, psoriasis, lumbago, vertiges, etc…, sont révélateurs si vous n'aviez encore jamais été sujets à de telles pathologies. Le spécialiste explique qu’il voit des individus solides jusqu'ici développer des infections respiratoires à répétition. Cela signifie que leur système immunitaire est en train de fondre. Votre médecin vous dira si votre pathologie est liée ou non à un épuisement professionnel.
Lors d'un burn-out, vous n'êtes pas forcément triste ou déprimé. Vous êtes surtout effrayé par ce qui vous tombe dessus. On vous dit souvent que vous êtes si fatigué que vous ne le reconnais plus.
Ce qui frimousse les patrons de PME : le manque de sommeil et la solitude du chef
Les patrons d'entreprises indépendantes présentent des signes bien spécifiques d'épuisement. Contrairement aux cadres, ces patrons tombent rarement dans l'auto dévalorisation. La fonction de dirigeant agirait comme un antidote à une mauvaise estime de soi. La gestion de multiples tracas en solo finit aussi par les user psychologiquement. Au bout de dix ou vingt ans de stress quotidien, ils en ont ras le bol. D'autant qu'ils ont tendance à limiter volontairement leur temps de sommeil: en un an, ils dorment en moyenne deux cents heures de moins que leurs salariés.